(三)拓展训练之运动学价值
运动学是体育科学中的一门综合性学科,研究对象是人体运动的一般规律。把运动知识系统化、理论化、更好地指导体育运动实践,实现体育的目的。拓展训练是运动学的内容之一,遵循人体运动的一般规律,是一项具有*特风格的运动形式,丰富了人体运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。拓展训练是以户外自然环境为主,体能活动为主导,重视心理挑战的运动。不但可以使肌纤维变粗,肌肉变发达,同时可以刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的提高,满足肌肉负荷后的需要,维持整个**体在新的情况下达到新的平衡。由于肌肉不断发达,内脏器官功能不断提高,从而不断挖掘机体内部潜力,达到更快、更高、更强、更难、更新的运动目的,实现勇敢顽强、不断进取的运动精神。拓展训练由于具有明显的运动学价值,赢得了群众的喜爱,是当代社会中喜闻乐见的体育运动项目。
定向拓展的好处
不少人会有这样的疑问,企业为什么要花费财力和时间组织员工参加户外拓展训练呢?户外拓展训练又能给企业和员工带来什么利益呢?
1、帮助个人成长,提高参训者的自信心,意志能力
2、可以培养凝聚力,尝试与执行力。
3、加强团队意识
针对新的团队,建立一支互相紧密支持、有承诺及高效率的团队。通过学习,使学员亲身体验及发掘有效团队的重要元素,比如:一致的目标、开放的沟通等。它既强调每一位成员的重要性,又强调共赢,从而使团队朝着目标不断前进。
户外拓展训练锻炼了成员集体协作的精神,在工作中,很多工作不是靠一个人的努力就可以完成的,需要大家通力合作,才能把事情做好,这也是户外拓展训练真正的目的所在。
4、提高团队成员之间沟通
提高员工的沟通技巧,比如:意见分享,深层聆听等,将促进员工开放的沟通及理解沟通的要点,从而达到较有效的沟通效果。
5、培养合作意识,改善自我人际关系。
6、户外拓展训练还可以帮助培养团队成员之间的信任感。
参加启德户外拓展培训有以下收益:
1、增强凝聚力:
促进内部沟通,融洽团队关系;配合企业的理念教育与目标教育,形成共同参与和共同意志;强化对员工的文化管理,实现精神激励。
2、增强竞争力:
树立相互配合、支持的团队意识;激发创造进取精神;促进团队在障碍追赶、危机处理、变化应对等方面能力的提升。
3、变革与学习:
针对企业特别要求设计的方案,能潜移默化地使员工认识到“只有变是一的不变,达成变革与创新是较好的生存发展之道的共识,并建立共同愿景,从而*企业推 变革时的理念意识阻碍;同时,通过让受训者深入体验组织学习与知识创新过程,从而有效地帮助企业实现建立学习型组织的目标。
拓展训练对团队成员个体的意义:
1、释放生活工作压力,调节心理平衡。
2、认识自身潜能,增强自信心。
3、提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。
4、强化探索精神与创新意识,培养进取心。
5、学会更好地与他人进 沟通与协调,优化人际环境。
6、完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。