(三)拓展训练之运动学价值
运动学是体育科学中的一门综合性学科,研究对象是人体运动的一般规律。把运动知识系统化、理论化、更好地指导体育运动实践,实现体育的目的。拓展训练是运动学的内容之一,遵循人体运动的一般规律,是一项具有*特风格的运动形式,丰富了人体运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。拓展训练是以户外自然环境为主,体能活动为主导,重视心理挑战的运动。不但可以使肌纤维变粗,肌肉变发达,同时可以刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的提高,满足肌肉负荷后的需要,维持整个**体在新的情况下达到新的平衡。由于肌肉不断发达,内脏器官功能不断提高,从而不断挖掘机体内部潜力,达到更快、更高、更强、更难、更新的运动目的,实现勇敢顽强、不断进取的运动精神。拓展训练由于具有明显的运动学价值,赢得了群众的喜爱,是当代社会中喜闻乐见的体育运动项目。
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